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2026年09月20日(日) ・読了目安 8分

キムチおつまみアレンジ|冷ややっこ・チヂミ以外で試したい晩酌メニュー7選

キムチをおつまみに使うとき、ついいつも同じになってしまう。冷ややっこにのせるか、チヂミに入れるか——そのふたつだけでローテーションしていませんか。キムチは実は「混ぜる」「のせる」「焼く」「巻く」で驚くほどバリエーションが広がります。この記事では、冷ややっこ・チヂミ以外の晩酌向けキムチアレンジを7つ、具体的な分量・手順つきで紹介します。今夜の一杯のおともに、ぜひ。

小皿に盛られたキムチを使った晩酌おつまみが並ぶテーブルの俯瞰写真
目次

なぜキムチはおつまみ向きなのか?

キムチの旨辛さは、ビールにも焼酎にも日本酒にもひっかかりよく合う。それは単に「辛い」だけじゃなく、唐辛子の辛味・にんにくのコク・魚介の旨みが重なって、飲み物の輪郭をはっきりさせてくれるからだと思う。

さらにキムチには「そのまま食べられる」という強みがある。調味が済んでいるから、何かに「のせる」「和える」だけで立派なおつまみになる。火を使う必要もないことが多い。忙しい平日の夜、冷蔵庫を開けてキムチを手に取るだけでいい、という気軽さが晩酌向きである最大の理由だ。

ただ、同じ食べ方を繰り返していると飽きる。冷ややっこにのせる、チヂミに混ぜ込む——どちらも正解だけれど、キムチの可能性はそこで終わらない。以下では「混ぜる」「のせる」「巻く」「焼く」の4つのアプローチ別に、具体的なアレンジを紹介していく。

「のせる」だけで完成するキムチおつまみは?

素材にキムチをのせるだけ。火も包丁もいらない、最速のおつまみ群だ。

① アボカドキムチ

アボカドを半割にしてスプーンで実をすくい、キムチをたっぷりのせる。ごま油を数滴まわしかけて、刻みのりをちらす。アボカドのクリーミーな脂がキムチの辛さをやさしく包むので、辛いものが少し苦手な人でも食べやすい。日本酒・ビール・ハイボール、どれとも合う。

  • 材料:アボカド1個、キムチ大さじ3〜4、ごま油少々、刻みのり適量
  • 時間:2分
  • 包丁:不要(スプーンだけ)

② 厚揚げキムチ

厚揚げはトースターで3〜4分焼いて表面をカリッとさせる。切らずにそのままでも、食べやすく半分に割ってもいい。上からキムチをのせ、小ねぎを散らす。外はパリッ、中はふわっとした厚揚げにキムチの辛みが染みて、居酒屋のひと皿になる。焼酎・ビールに特に合う。

  • 材料:厚揚げ1枚、キムチ大さじ3〜4、小ねぎ少々
  • 時間:5分(トースター加熱のみ)

「混ぜる」だけで深みが出るキムチアレンジは?

キムチに何かを混ぜ込むと、旨みと食感が複雑になる。たった1〜2ステップで晩酌の充実度がぐっと上がる。

③ キムチ納豆

納豆1パックにキムチを大さじ2ほど加え、よく混ぜる。付属のたれは半量に減らすと、キムチの旨みとのバランスがいい。ごま油をひとたらしして刻みのりをのせると、さらに風味が増す。ご飯なしでおつまみとして食べるなら、小皿に盛って箸でちびちびつまむのがちょうどいい。

  • 材料:納豆1パック、キムチ大さじ2、ごま油少々、のり適量
  • 時間:2分

④ きゅうりとキムチの和えもの

きゅうりを薄切りまたは乱切りにし、塩もみしてから水気を絞る。キムチと和えて、ごま油を少量加えるだけ。きゅうりのシャキシャキとキムチの旨辛さが合わさって、韓国料理屋のナムルみたいな一皿になる。仕込んで冷蔵庫で30分ほど置くと、さらに味がなじんでおいしくなる。

  • 材料:きゅうり1本、キムチ大さじ3〜4、塩ひとつまみ、ごま油少々
  • 時間:5分(置き時間除く)

⑤ クリームチーズキムチ

クリームチーズ(ポーションタイプが便利)をスプーンで崩しながらキムチと混ぜる。クラッカーにのせて食べると、ワインにもビールにも合うおつまみになる。チーズの乳脂肪がキムチの酸味と辛みをまろやかにするので、辛さが苦手な人にも食べやすい。見た目も白と赤のコントラストで映えるから、来客時にさっと出しても様になる。

  • 材料:クリームチーズ50g、キムチ大さじ2〜3、クラッカー適量
  • 時間:3分

「焼く・炒める」で変わるキムチの顔とは?

キムチは加熱すると酸味が和らいで甘みが立ち、香ばしさが加わる。生のまま食べるときとはまるで別の味わいになる。

⑥ キムチバター炒め(豚バラ×キムチ)

豚バラ薄切りを食べやすく切ってフライパンで炒め、火が通ったらキムチを加えてさらに1〜2分炒める。仕上げにバターをひとかけら落として絡めると、コクと香ばしさが加わって一気にご馳走感が出る。白ごまをちらして完成。ビールとの相性は抜群で、これひとつで晩酌がかなり充実する。

  • 材料:豚バラ薄切り100g、キムチ大さじ4〜5、バター5g、白ごま少々
  • 時間:8〜10分

⑦ キムチ卵焼き

卵2〜3個をよく溶き、キムチを粗く刻んで加える。フライパンに薄く油をひき、卵液を流し入れて巻くだけ。だし巻きの要領で巻いていけば、断面にキムチの赤が映える「居酒屋風だし巻き」になる。塩を加える必要はない。キムチの塩気と旨みで十分に味が決まる。

  • 材料:卵2〜3個、キムチ大さじ2〜3(粗みじん切り)、サラダ油少々
  • 時間:5〜7分

もずく入りキムチをおつまみに使うとどう変わる?

ここで少し話を変えたい。もずくが入ったキムチは、普通のキムチとは食感の印象がかなり違う。

大阪・鶴橋の老舗『鶴橋商店』と共同開発した「もずくキムチ」は、宮古島産太もずくのぷりっとした食感と、旨辛だれのバランスが特徴だ。一口食べると、キムチの辛みと旨みの中に、もずく特有のぷりっとした弾力が追いかけてくる。そのまま小鉢に盛って食べても十分おつまみになるけれど、上で紹介したアレンジにそのまま応用できる。

  • 豆腐にのせる:冷ややっこの代わりに絹豆腐にもずくキムチをのせる。もずくのとろっとした感触が豆腐と溶け合う。ごま油をひとまわし。
  • きゅうりと和える:きゅうりを薄切りにしてもずくキムチと和えるだけ。もずくのぷりぷり×きゅうりのシャキシャキで、食感の対比が楽しい。
  • マヨネーズを少量添える:辛さが気になるときはマヨネーズをそばに添えて、ちょっとずつつけながら食べると辛みがまろやかになる。

もずくキムチは冷凍便でお届けするので、冷凍庫にストックしておけば食べたいときに使える。前日に冷蔵庫へ移して自然解凍するのが一番おいしい。

キムチおつまみを作るときに知っておきたいコツは?

どのアレンジにも共通するコツを3つにまとめておく。

  • キムチの汁ごと使う:汁には旨みが凝縮されているので、和えものや炒めものに入れると味の深みが増す。汁を捨てるのはもったいない。
  • 辛さ調整はごま油・マヨネーズで:辛さが強すぎると感じたときは、ごま油かマヨネーズをひとまわし加えると辛みがぐっとやわらぐ。砂糖を少量加える方法もあるが、おつまみにはごま油のほうがコクが出て合いやすい。
  • 冷やしておく:和えもの系のおつまみは、作ってから冷蔵庫で10〜30分置くと味がなじんでおいしくなる。時間があれば仕込んでおくといい。

まとめ

キムチのおつまみアレンジは「のせる・混ぜる・焼く」の3つのアプローチで、冷ややっこ・チヂミ以外にも十分広がる。

  • 包丁不要・2〜3分:アボカドキムチ、クリームチーズキムチ、キムチ納豆
  • 5分以内:きゅうりキムチ和え、厚揚げキムチ、キムチ卵焼き
  • 少し炒める:キムチバター炒め(豚バラ)

どれも冷蔵庫にキムチがあれば今夜すぐ試せる。いつもの一杯が少し特別になるはずだ。もしまだ試したことがなければ、もずく入りのキムチを使った「のっけ系」から始めてみるのがおすすめ。食感の発見が、晩酌の楽しみをひとつ増やしてくれると思う。

よくあるご質問

Q.キムチおつまみを作るとき、辛さを抑えるにはどうすればいい?

ごま油かマヨネーズを少量加えるのが一番手軽です。乳脂肪や油脂分が辛みをコーティングしてまろやかにしてくれます。クリームチーズやアボカドなど、もともと脂質が多い素材と組み合わせるのも効果的です。

Q.キムチは加熱すると栄養や風味は変わる?

加熱するとキムチの乳酸菌は減少しますが、旨みは増し、酸味が和らいで食べやすくなります。生食と加熱どちらにも良さがあるので、気分や料理によって使い分けるのがおすすめです。

Q.キムチのおつまみに合うお酒は何?

ビール・ハイボール・焼酎(水割り・ロック)が特に合います。日本酒は辛口の純米酒がキムチの旨みと相性がよいです。ワインには、クリームチーズキムチのようなマイルド系のアレンジが合わせやすいです。

Q.もずくキムチはそのままおつまみとして食べられる?

はい、そのまま小鉢に盛るだけで立派なおつまみになります。冷凍保存なので、前日に冷蔵庫へ移して自然解凍しておくのが一番おいしい食べ方です。食べる直前に冷蔵庫から出して冷たいまま食べるのがおすすめです。

Q.キムチおつまみは前もって作り置きできる?

和えもの系(きゅうりキムチ和え・クリームチーズキムチなど)は冷蔵庫で1〜2日保存可能です。ただし時間が経つと水分が出てくるので、食べる直前に再度混ぜるか、水気を軽く切って盛り付けるときれいに仕上がります。

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菅 優介

この記事を書いた人

菅 優介 宮古島 太もずく漁師/運営統括責任者

宮古島で太もずくを作っています。もう何年もやっていますが、毎年出来が違っていまだに難しい。天気や海の状態次第で、自然には敵わないなと思う日々です。それでも良いもずくが採れた日は、仲間とのお酒が格別。透明度の高いきれいな海で、旬の時期に手摘みして、選別から加工までひとつひとつ自分たちの手でやっています。味には自信があります。

SNS・参考リンク: https://www.instagram.com/irie_marine.miyakojima/?locale=ja_JP

鶴橋商店

監修

鶴橋商店 大阪・鶴橋の老舗キムチ専門店(創業1956年)/もずくキムチ製造監修

大阪・鶴橋で1956年の創業から70年、本場仕込みのキムチと韓国惣菜を作り続けてきた専門店です(株式会社鶴橋商店)。長年の味づくりの技と宮古島の生もずくが出会って、太もずくに一番合う味を、試作を重ねて探しました。もずくキムチの仕込みと味の監修を担っています。

SNS・参考リンク: https://www.tsuruhashishoten.com/

▶ もずくキムチをもっと楽しむ、ちょい足しレシピ(まとめを読む)

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